miércoles, 13 de octubre de 2010

Poniendome en forma

No solo de gimnasio vive en hombre y no solo hay que ejercitar el culo. Con estos meses previos a las oposiciones quiero, no solo que el culo no me rebose de la silla, sino que mi mano este en forma para escribir. Los que ya me conocen de hace mucho sabéis que tengo un problema con un tendón en la muñeca, con la correspondiente flojera muscular al no utilizar la mano en mucho tiempo.

Por ello me he comprado (en versión pirata) una powerball, que ejercita no solo los músculos del brazo, sino la muñeca y los dedos. Aun no he aprendido a arrancarla, pero ahí vamos.

Para el culo, voy a darle uso a la wii fit y el juego de step. Acepto sugerencias de juegos q me ayuden a no coger demasiado peso.

3 comentarios:

  1. stepmanía! es buenísimo! te lo pasas pipa a la vez que quemas y pillas coordinación!

    aquí una web donde comprarlas: http://www.hardcore-gamer.net/tienda/advanced_search_result.php?inc_subcat=1&keywords=baile&x=0&y=0&categories_id=57

    (el programa stepmania puedes descargarlo en internet)

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  2. De la Wii Fit te diría casi cualquier juego, yo en 2 años llevo 16 kgs menos (comiendo igual que siempre), y sobretodo el footing y el step, o create tu propio programa de ejercicios. Otro bueno para usar con Wii Fit es el Active Sports, te garantizo unas buenas sudadas.

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  3. NE-CE-SI-TO una Wii!!!! Yo cada mañana y cada noche hago 50 abdominales y 50 sentadillas y ale! Es poco pero nada es menos...

    Tienes premio en Lushiemum!

    http://lushiemum.blogspot.com/2010/10/cuarteto-de-premios.html

    Besitos!

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